XBody
Les nostres monitores IRINA i ANNA ofereixen els serveis del nou entrenament anomenat Xbody.
XBODY: Electroestimulació Muscular que com bé diu la paraula actua directament sobre la musculatura de tot el cos.
L'estimulació elèctrica muscular (EMS) consisteix en l'estimulació del múscul i la seva contracció fent servir impulsos i freqüències concretes.
En què consisteix l’entrenament per Electroestimulació?
Els impulsos es generen a través d'un sistema d'elèctrodes que estimulen el múscul en entrar en contacte amb aquest, fent que es contraguin i simulant els moviments que es produeixen en realitzar exercici físic. Aquests impulsos es poden generar de diverses maneres sent el preparador físic qui decideix quina intensitat, durada, intervals, freqüències, zones a tractar, etc. interessen en cada moment.
Beneficis de l'entrenament per Electroestimulació:
- Treballar la forma física
- Reduir la cel·lulitis
- Activar la musculatura profunda
- Protegir les articulacions
- Alleugerir problemes d'esquena
- Ajuda a perdre greix
- Rehabilitació postoperatori i avanç d'intervencions quirúrgiques per muscular la zona intervinguda.
- Zona abdominal post part, i sol pelvià
Sentiràs la diferència tan sols acabar la primera sessió amb millores en la teva postura i mobilitat. Després de 2-3 sessions notaràs els músculs més ferms, el teu ànim haurà millorat i és altament probable que hagis començat a eliminar greix. Després d’un mínim de 3 mesos (12 sessions) el teu cos haurà canviat per complet, però igual que amb l’entrenament convencional, la constància i l’alimentació, és fonamental.
